Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 520 kr/person
  • Nedsat betaling, Næstved 455 kr/person

Kursusdage

  • 24-11-2022
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 01-12-2022
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 08-12-2022
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 15-12-2022
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 22-12-2022
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 05-01-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 12-01-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 19-01-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 26-01-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 02-02-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50

Beskrivelse

Fodtræning / balancetræning
Det er vigtigt at holde fødderne stærke og smidige. Hvis du har problemer med dine fødder, kan det påvirke hele din krop og give dig problemer i knæ, hofter, ryg og nakke. På dette kursus får du trænet din balance samt arbejdet med øvelser der øger bevægeligheden og styrken i dine fødder.  Vi arbejder også med venepumpeøvelser som gavner dine ben og kredsløb. På kurset gennemgås betydningen af optimal funktion i fødderne og dens virkning på balance og holdning. Kramper, krumme tæer, et lille tryk under forfoden, smerter i svangen, begyndende knyster etc. Mange fodproblemer kan afhjælpes ved træning.

Lignende kurser