Bevægelse- styrke- afspænding for m/k
Start: 14.09.2022, kl. 09:30
AOF Næstved & Susålandet, AOF Næstved & Susålandet
Kulturladen, Korsørvej 2, 4250 Fuglebjerg
Pia Jørgensen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1120 kr/person
- Nedsat betaling, Næstved 980 kr/person
Kursusdage
-
14-09-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
21-09-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
28-09-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
05-10-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
12-10-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
26-10-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
02-11-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
09-11-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
16-11-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
23-11-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
30-11-2022Onsdag09:30 - 11:00
-
07-12-2022Onsdag09:30 - 11:00
Beskrivelse
Bevægelse- styrke- afspænding for m/k
Oplev glæde ved at få en behagelig og effektiv måde uden bagefter at være øm og træt. Hele kroppen arbejdes igennem med kredsløb- og styrketræning samt ud- og afspænding. Det indgår funktionel træning med udgangspunkt i daglige bevægelser.Der er øvelser på gulv.
Medbring tæppe og måske en lille pude til nakken.
Bemærk
221-181