Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 520 kr/person
  • Nedsat betaling, Næstved 455 kr/person

Kursusdage

  • 21-11-2022
    Mandag
    16:00 - 16:50
  • 28-11-2022
    Mandag
    16:00 - 16:50
  • 05-12-2022
    Mandag
    16:00 - 16:50
  • 12-12-2022
    Mandag
    16:00 - 16:50
  • 19-12-2022
    Mandag
    16:00 - 16:50
  • 09-01-2023
    Mandag
    16:00 - 16:50
  • 16-01-2023
    Mandag
    16:00 - 16:50
  • 23-01-2023
    Mandag
    16:00 - 16:50
  • 30-01-2023
    Mandag
    16:00 - 16:50
  • 06-02-2023
    Mandag
    16:00 - 16:50

Beskrivelse

Fodtræning / balancetræning
Det er vigtigt at holde fødderne stærke og smidige. Hvis du har problemer med dine fødder, kan det påvirke hele din krop og give dig problemer i knæ, hofter, ryg og nakke. På dette kursus får du trænet din balance samt arbejdet med øvelser der øger bevægeligheden og styrken i dine fødder.  Vi arbejder også med venepumpeøvelser som gavner dine ben og kredsløb. På kurset gennemgås betydningen af optimal funktion i fødderne og dens virkning på balance og holdning. Kramper, krumme tæer, et lille tryk under forfoden, smerter i svangen, begyndende knyster etc. Mange fodproblemer kan afhjælpes ved træning.

Lignende kurser