Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 480 kr/person
  • Nedsat betaling 420 kr/person

Kursusdage

  • 31-01-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 07-02-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 21-02-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 28-02-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 07-03-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 14-03-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 21-03-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 28-03-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 04-04-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30
  • 11-04-2022
    Mandag
    11:00 - 12:30

Beskrivelse

Optræning og afspænding
Vi starter helt fra bunden. Med en rolig afspænding, og siden gulvøvelser, der tager hensyn til samarbejdet i hele kroppen, og med
hensyn til den voksende stabilitet, din krop vil få. Du får mulighed for at blive lidt øm på den gode måde, fordi du bliver stærkere.

Hvis du er stødt på ord som restorativ yoga, pilates og mindfulness, så indeholder dette hold en god bid af det hele. Der vil ikke være hop og løb på
dette hold og ingen musik.

Medbring gerne yogamåtte, yndlingspude til nakken, og et tæppe.

Bemærk

221-284

Lignende kurser