Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 960 kr/person
  • Nedsat betaling 840 kr/person

Kursusdage

  • 22-11-2021
    Mandag
    09:00 - 10:30
  • 29-11-2021
    Mandag
    09:00 - 10:30
  • 06-12-2021
    Mandag
    09:00 - 10:30
  • 13-12-2021
    Mandag
    09:00 - 10:30
  • 20-12-2021
    Mandag
    09:00 - 10:30
  • 03-01-2022
    Mandag
    09:00 - 10:30
  • 10-01-2022
    Mandag
    09:00 - 10:30
  • 17-01-2022
    Mandag
    09:00 - 10:30
  • 24-01-2022
    Mandag
    09:00 - 10:30
  • 31-01-2022
    Mandag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Trænger du til at blive  strammet op, og komme i bedre form  ,så er Pilates helt sikkert noget for dig. I Pilates får vi flad mave og stærk kropskerne, med øvelser, der styrker "korsettets" muskler - mave, ryg og bækkenbund  og kroppens bindevæv bliver smidiggjort. Træningen foregår primært på måtter, siddende eller liggende, med og uden brug af effekter, så som elastikker og vægte

Medbring liggeunderlag

Bemærk

212-161

Lignende kurser