Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1245 kr/person

Kursusdage

  • 23-08-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 30-08-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 06-09-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00
  • 29-11-2022
    Tirsdag
    14:30 - 16:00

Beskrivelse

Mild yoga er for dig som gerne vil arbejde kroppen igennem på den blide måde, men også samtidig nyde effekten i kroppen og sindet.

Via yoga og åndedrætsøvelser lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt. Et dybt og bevidst åndedræt giver et sundere kredsløb, øger iltoptagelsen i blodet og medfører en bedre psykisk balance.
Yogaøvelserne strækker rygsøjlen, muskler, led, og styrker knoglerne. De indre organer styrkes og vedligeholdes.

Øvelserne udføres blidt og langsomt, og der vil være hjælpemidler, hvis du får brug for det.
Alle kan deltage uanset alder.
Bus: Nr 5C, 7C, 8C og 6C kører til Hedelunden (500m hertil).


Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Lignende kurser