Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1300 kr/person

Kursusdage

  • 24-08-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 31-08-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 07-09-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:30

Beskrivelse

Mild yoga er for dig som gerne vil arbejde kroppen igennem på den blide måde, men også samtidig nyde effekten i kroppen og sindet.

Via yoga og åndedrætsøvelser lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt. Et dybt og bevidst åndedræt giver et sundere kredsløb, øger iltoptagelsen i blodet og medfører en bedre psykisk balance.
Yogaøvelserne strækker rygsøjlen, muskler, led, og styrker knoglerne. De indre organer styrkes og vedligeholdes.

Øvelserne udføres blidt og langsomt, og der vil være hjælpemidler, hvis du får brug for det.
Alle kan deltage uanset alder.
 
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål tlf. 41820071

Bus: Nr 5C, 7C, 8C og 6C kører til Hedelunden (500m hertil).


Du skal selv medbringe yogamåtte og øvrigt udstyr, du har brug for.
Enkelte større ting kan du låne hos os, hvis du medbringer et lagen eller lignende til at lægge over.
Du er velkommen til at kontakte underviser med spørgsmål til nødvendigt eller anbefalet udstyr.

Lignende kurser