Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1188 kr/person
  • Efterlønsmodtager 891 kr/person
  • Arbejdsledig 891 kr/person
  • Pensionist 891 kr/person

Kursusdage

  • 09-09-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 16-09-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 23-09-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 30-09-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 07-10-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 14-10-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 28-10-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 04-11-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 11-11-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 18-11-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 25-11-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 02-12-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 09-12-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 16-12-2021
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 06-01-2022
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 13-01-2022
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 20-01-2022
    Torsdag
    09:30 - 10:30

Beskrivelse

Undervisning på et mindre hold i et roligt tempo, hvor der tages hensyn til den enkelte. Vi varmer op og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang og styrke. Vi bruger elementer fra Pilates, har fokus på åndedrættet og bækkenbunden og slutter med stræk og afspænding. Vi bruger redskaber som bolde, elastikker og lettere håndvægte. Det hele foregår til et varieret udvalg af skøn musik. Du går herfra mere smidig, stærkere og med øget kropsbevidsthed.

Bemærk

På grund af nuværende retningslinier  vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte, tæppe mv.
Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen.

Lignende kurser