Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 540 kr/person
  • Efterlønsmodtager, Rødovre 430 kr/person
  • Arbejdsledig, Rødovre 430 kr/person
  • Pensionist, Rødovre 430 kr/person

Kursusdage

  • 10-06-2023
    Lørdag
    10:00 - 14:00
  • 11-06-2023
    Søndag
    10:00 - 14:00

Beskrivelse

På dette hold får du en intro til selvforsvar for kvinder.
Vi træner slag, spark, frigørelser, parader, faldteknik, nedtagninger, låse og situationsøvelser. Der er fokus på enkle basis teknikker, så alle kan deltage. Du skal møde op i sportstøj, med en madpakke og en vandflaske.

Lignende kurser