Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 465 kr/person
  • Efterlønsmodtager, Roskilde 425 kr/person
  • Ledig, Roskilde 425 kr/person
  • Pensionist, Roskilde 410 kr/person

Kursusdage

  • 10-10-2022
    Mandag
    19:00 - 20:40
  • 17-10-2022
    Mandag
    19:00 - 20:40
  • 24-10-2022
    Mandag
    19:00 - 20:40
  • 31-10-2022
    Mandag
    19:00 - 20:40

Beskrivelse

Føler du dig ensom i fællesskabet, hvor finder du nøglen til livet?

 

Mistrivsel, ensomhed eller følelsen af at blive styret af frygt og angst for fremtiden er blevet en stor del af vores hverdag. Livet har rigtig mange glæder, dog møder vi også hverdagens udfordringer. Det kan være lige fra kritisk sygdom, skilsmisser, at blive fyret fra jobbet, stress sygdom, dødsfald, eller at have mistet troen på livet. Disse livskriser gør at man føler en fysisk eller en psykisk ensomhed, angst eller uvished for livet og for fremtiden.

 

Ensomhed i fælleskab findes blandt kollegaer, folk med lederansvar, i vennekredsen eller i parforholdet

 

Hvordan genfinder vi vores naturlige indre sundhed og velvære? Vilje, styrke, tro og håb på forandring skabes inde fra. Det er dig der skaber dit liv, det er dit ansvar.

 

På kurset tager vi udgangspunkt i metakognitive teknikker og ”De 3 principper”

  • Hvordan finder jeg min egen vej i livet, hvem er jeg og hvad føles rigtigt for mig?

·   Øvelsesteknik til at slippe hverdagens angst og ubevidste frygt, tankemylder eller lavt selvværd

·   Viden om antidepressiv kost, vitaminer, mineraler og indre styrke

Lignende kurser