Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 780 kr/person
  • Efterløns deltager og arbejdsledig 700 kr/person
  • Pensionist 665 kr/person

Kursusdage

  • 03-09-2021
    Fredag
    10:00 - 12:00
  • 10-09-2021
    Fredag
    10:00 - 12:00
  • 17-09-2021
    Fredag
    10:00 - 12:00
  • 24-09-2021
    Fredag
    10:00 - 12:00
  • 01-10-2021
    Fredag
    10:00 - 12:00
  • 08-10-2021
    Fredag
    10:00 - 12:00
  • 15-10-2021
    Fredag
    10:00 - 13:00

Beskrivelse

Mindfulness er en veldokumenteret metode til forebyggelse og reducering af fx. stress og depression, som er udbredt i vores moderne samfund verden over.

 

På kurset, vil du med simple teknikker, få trænet din evne i opmærksomhed og at være til stede i nuet. Du får værktøjer til daglig praksis og til at håndtere de udfordrende situationer i dagligdagen, ligesom du med lette teknikker, kan stilne tankemylder og andre uhensigtsmæssige tilstande. 

 

Der påregnes udgift til materiale: maks 200 kr. som afregnes direkte med underviseren.

Hvis bred enighed, arrangeres en tur i skoven, hvor vi praktiserer mindfulness og naturterapeutiske metoder. Varighed ca. 3 timer. 

 

Det anbefales, men ikke et "skal", at læse eller lytte til 

Charlotte Mandrup: Mindfulness i hverdagen.

Silke Rowlin: Mindfulness - stilhed i hverdagens støj. 

 

Om Sina Kalsbøll: 

Uddannet Mindfulness instruktør. NLP MaserPractitioner, Clairvoyant, Theta-healer, Deltahealer, Naturterapeut v. HEG. Gong-meditationsspiller.

 
www.sinakalsboell.dk

Kontakt: terapeuten.dk@gmail.com

 


Sina Kalsbøll

Læs mere

Lignende kurser