Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 960 kr/person
  • Efterløn, Odense 905 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 905 kr/person
  • Pensionist, Odense 905 kr/person
  • Studerende, Odense 905 kr/person

Kursusdage

  • 23-08-2022
    Tirsdag
    18:30 - 20:15
  • 30-08-2022
    Tirsdag
    18:30 - 20:15
  • 06-09-2022
    Tirsdag
    18:30 - 20:15
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    18:30 - 20:15
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    18:30 - 20:15
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    18:30 - 20:15
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    18:30 - 20:15
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    18:30 - 20:15

Beskrivelse

Hvis du har brug for et pusterum i din hverdag, hvor du kan lande i dig selv, din krop og dit sind og bare være. Så kunne et kursus i mindfulness-meditation være noget for dig.

Vi vil på dette kursus arbejde med forskellige mindfulness- og meditationsteknikker, som opøver din evne til at være til stede i nuet med din fulde opmærksomhed. Ofte er vores tanker i fortiden eller i fremtiden og dyrebar nutid går derved tabt.  At få kontakt til sanserne i kroppen og bare være med det, der er i dette øjeblik på en venlig og ikke-dømmende måde, kan give dig en ny indsigt og kendskab til dig selv. Du kan derved øve dig i ”at være i stue med dig selv” på en god og tålmodig måde – også når livet er svært.
Kurset foregår i smukke rammer hos Indre ro i Odense i en uhøjtidelig og afslappet atmosfære og er tilrettelagt, så alle kan være med.

www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/

Lignende kurser