Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1800 kr/person

Kursusdage

  • 10-01-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00
  • 24-01-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00
  • 07-02-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00
  • 21-02-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00
  • 07-03-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00
  • 21-03-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00
  • 04-04-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00
  • 18-04-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00
  • 02-05-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00
  • 16-05-2023
    Tirsdag
    18:00 - 21:00

Beskrivelse

Længes du efter mere ro og fred i din hverdag?

- Måske oplever du tankemylder eller stress.
- Måske har du brug for mere ro i dit nervesystem.
- Måske er du nysgerrig på de tankemønstre, du har, og måske vil du gerne erstatte dem med nogle nye.

Uanset hvad, så er du havnet det rette sted!

Vi vil arbejde med meditation, mindfulness og bevægelse, så sindet og kroppen kan falde til ro.

Vi vil også arbejde kognitivt og undersøge dine tankemønstre og adfærdsmønstre, så du kan slippe det, du gerne vil slippe, og så du kan skabe nogle nye mønstre, som du gerne vil have i dit liv.
Alt sammen med henblik på at finde ro i krop, sind og tanker.
Kurset er kun for kvinder.


Lignende kurser