Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 275 kr/person

Kursusdage

  • 08-09-2022
    Torsdag
    17:00 - 19:15

Beskrivelse

Skovbadning betyder at fordybe sig i naturen på en opmærksom måde ved at bruge dine sanser.
Vi samles ved bålet knitrelyd og hilser på hinanden. Vi forklarer lidt om, hvad et skovbad er og forskningen bag skovbad. Derfra tager vi dig med ind i skoven, hvor du bliver guidede til at mærke og indsnuse naturens atmosfære. Sammen med en narrativ natur meditations øvelse, vil du opleve, hvor intens og givende et skovbad kan være, og derved får du en hel række sundhedsmæssige fordele – fysisk, mentalt, følelsesmæssig og socialt.

Vi går cirka 2 km skov vandring i et bakkede område.

Du vil med fordel kunne deltage i skovbadet d. 7/10

Læs mere om underviserne her: https://www.levmere.dk/om-oskontakt.html

Lignende kurser