Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 150 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2021
    Tirsdag
    16:30 - 20:00

Beskrivelse

Vi  tager på en smuk forårsvandring i Nationalpark Thy, hvor vi går i stilhed og hvor vi undervejs bliver guidet gennem små mindfulnessøvelser ved brug af sanserne. Her lærer vi hvordan mindfulness kan bruges i praksis og får inspiration til hvordan vi selv kan lave øvelser i naturen i fremtiden. Der bliver introduktion til mindfuldness i naturen og hvordan det har positiv effekt på vores trivsel og sundhed. Vi afslutter med hjemmelavet økologisk grønsagssupper og hjemmelavet brød og tager en snak om vores oplevelser. For dig der vil gå 4-6 km i roligt tempo, i stilhed og med mobiltlf. slukket

Bemærk

Passende påklædning, fodtøj, du går godt i, en pude el. lign. til at sidde på, en rygsæk el. lign. da dine hænder skal være fri. Evt. vandflaske. Du hører nærmere om konkret mødested.

Jannie Olesen

Læs mere

Lignende kurser