Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 100 kr/person

Kursusdage

  • 07-10-2021
    Torsdag
    19:00 - 20:45

Beskrivelse

Vrede er en følelse, som mange mennesker har svært ved at håndtere. Måske er det rimeligt ligefrem at kalde vrede for følelsernes sorte får? For mange er vrede sådan en enten eller følelse. Så den er for voldsom og kommer ud på forkerte steder og måder. Eller vreden undertrykkes helt – hvilket kan få kroppen til at spænde og skabe uro indeni. Men når du først bliver dus med din vrede, kan den lære dig en masse om livet og om dig selv – og vrede kan være en vejviser til et liv med mere ro og glæde.


Aftenen byder blandt andet på:
- Viden om, hvad vrede er
- Oplæsning
- Enkelte øvelser og meditationer, der kan hjælpe dig til at slutte fred med din vrede
Aftenens foredragsholder er: Helene Lysekilde (terapeut, yogalærer, forfatter og antropolog).


Aftenen tager afsæt i Helenes nye bog: ”Vrede en mulighed for forandring. En kærlig guide til at forløse vrede og bruge den konstruktivt. Med afsæt i metoder fra psykoterapi, NLP-coaching, mindfulness-meditation, hypnose, Yin yoga og Kundalini yoga”.


Helene er erfaren skribent og underviser og har udgivet en række artikler og udgivelser inden for antropologi, yoga og livsstilsområdet. Helene er indehaver af virksomhederne Indre ro ONLINE og Indre ro, Odense.


Lignende kurser