Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 145 kr/person

Kursusdage

  • 23-09-2021
    Torsdag
    19:00 - 21:00

Beskrivelse

Udsat fra 25.2.21

Alt hvad du bør vide om antiinflammatorisk kost

Er du klar til den store forvandling? Det er aldrig for sent at få styr på dit helbred. Tværtimod, siger underviseren, som har skabt den antiinflammatoriske kost, der nærmest som en lavine skyller hen over Danmark lige nu. Hvad går det ud på? Hvordan bliver du selvhjulpet og får det bedre? Bliv inspireret af kloge valg i hverdagen uden løftede pegefingre.

”Det er hverken kompliceret eller svært, men handler om simple principper, som du nemt indpasser i hverdagen," siger læge Jerk W. Langer med udgangspunkt i sine bestsellerbøger.

Smid overflødige kg uden sult. Slip for smerter. Bliv friskere i hverdagen. Modvirk grundtrætheden ved sygdom. Få styr på blodsukker, gigt, hud, blodtryk, kolesterol, tarmflora og fordøjelse. Husk bedre. Se yngre ud. Brug måske mindre medicin. Lev længere. Og vær rask, glad og aktiv imens, lyder det fra lægen.

Det bliver både oplysende, underholdende og inspirerende. Undervejs får du mange praktiske råd, et par gode grin, samt venlige puf bagi. Ingen tomme løfter eller alternativ snik-snak, men masser af information om den seneste forskning og nyeste viden indenfor emnet.

Jerk W. Langer er læge og forfatter til en række sundhedsbøger, bl.a. ’21 helbredende dage med anti-inflammatorisk kost’, ’Sundt blodtryk på 14 dage’, og ’Collagen-Stærk, sund og smertefri’. Var den første herhjemme til at fortælle om anti-inflammatorisk kost og videreudvikler principperne takt med den nyeste forskning.

Lignende kurser