Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 90 kr/person

Kursusdage

  • 28-02-2023
    Tirsdag
    19:30 - 21:30

Beskrivelse

Der er ligeså mange forskellige måder at være i overgangsalderen på, som der er kvinder i verden. Men alligevel er der mange fællesnævnere som kan lære os hvordan vi gøre tiden midt i livet, lettere at være i og håndtere.

I foredraget hører du Anne Hjernøes egen historie om, hvordan hun selv er påvirket af hormonerne der forlader kroppen. Du hører lærerige statements fra kvinder i overgangsalderen, og der vil være fokus på mad, søvn, træning, vægt, sex, kosttilskud og hormoner. Samt alle de andre vigtige ting der kan sikre dig en god overgang.

I dette personlige og underholdende foredrag, gør Anne Hjernøe også op med de tabuer som overgangsalderen altid har været forbundet med. Vi skal tale om tingene, få dem frem i lyset og vende dem med vores veninder. Kommunikation er vejen frem og ind imellem har vi bare brug for at grine lidt af det hele, og dele vores historier om blod, sved og tårer.

Så trænger du til inspiration til at komme godt igennem overgangsalderen?
Til at stå stærkere midt i livet?
Til at få styr på vægt, mad & mæthed?
Få hjælp til selvhjælp?
Få inspiration til at finde ud af hvem du er og hvad du skal bruge resten af livet til?
Lære at fokusere på de gode ting?
Få oplyst hvor, hvordan & hvornår du skal søge hjælp udefra?
Få tips & tricks til at komme godt gennem overgangsalderen?

Så er det her det sker, for overgangsalderen skal være en overgang og ikke din undergang!

Foredraget arrangeres i et samarbejde mellem AOF Amager og Tårnby Hovedbibliotek.

Lignende kurser