Yoga

Yoga for alle – balance mellem styrke, smidighed og ro. Dette yogahold er for alle, uanset erfaring eller niveau. Vi kombinerer elementer fra Hatha og Vinyasa yoga, hvor vi både arbejder med styrke, smidighed og balance gennem rolige, dybdegående stræk og mere dynamiske bevægelser. Undervisningen vil have fokus på åndedrættet og til­ste­de­væ­rel­se i kroppen, og vi afslutter altid med en afspændende shavasana, hvor du får mulighed for at integrere dagens praksis og finde indre ro.

Der er låne mådrasser i lokalet.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager over­før­sels­ind­komst (inkl. SU).
Personer over fol­ke­pen­sions­al­de­ren, 18-25-årige samt modtagere af over­før­sels­ind­komst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.