Ultimativ afstresning

Har du brug for at lande, slappe af og lade op. Har du svært ved at sidde stille og nyde øjeblikket, uden det bliver ubehageligt eller at du straks har brug for at distrahere dig selv, så er dette holdet for dig.
Vi afslapper kroppen gennem stræk, ved at simulerer og massage med bl.a. bolde for at komme ud of hovedet og ned i kroppen. Vi afspænder sindet med ån­de­drætsø­vel­ser, efterfulgt af opladende guidede afspændinger.
Du vil mærke tydelig forskel, allerede efter første gang.

Sitara kan kontaktes på 29848470 eller på mail solquist@gmail.com

Der undervises IKKE 29. april og 6. maj.