Far har angst

Foredrag om Angst: En Ærlig Fortælling om At Leve med Generaliseret Angst og Ængstelig Personlighed

"Min angst ligner måske din – men den er min egen."
I dette ærlige og nærværende foredrag deler jeg min personlige historie om at leve med generaliseret angst og en ængstelig per­son­lig­heds­struk­tur – som far, mand og menneske. Et foredrag for dig, der selv kæmper med angst, eller er tæt på én, der gør.

Hvad handler foredraget om?

Angst kan føles som en stille skygge eller ramme med voldsom kraft. Uanset hvordan den viser sig, er den reel – og ofte svær at forklare for andre. I dette foredrag sætter jeg ord på det, mange går med alene, og viser, at der findes håb, styrke og fællesskab midt i sårbarheden.

Du vil få indblik i:

• Hvordan angst opstår, og hvorfor den tager magten i hverdagen

• Hvordan man genkender og arbejder med de samme mønstre, der gentager sig

• Hvordan man kan skabe en hverdag med både sårbarhed og udvikling

• Hvordan relationer og ærlig kommunikation kan være en vej ud af ensomheden

En hverdag med angst – men ikke styret af den

Målet med foredraget er ikke at fjerne angsten – for angst forsvinder sjældent helt. Men vi kan lære at leve med angsten uden at lade den definere os. Et liv, hvor der er plads til dig – med alt det, du rummer.

For hvem?

• For dig, der selv lever med angst

• For dig, der er pårørende til én med angst

• For fagpersoner, undervisere, og alle, der ønsker en dybere forståelse af angst i hverdagen