Yoga

Luksus Yoga-Pilates i Svendborg – Små hold med fokus på dig

Velkommen til et eksklusivt yoga-pilates hold i Svendborg, hvor der er god tid, plads og opmærksomhed til den enkelte deltager. I trygge og rolige omgivelser kombinerer vi det bedste fra yoga og pilates – en træningsform med maksimal effekt på både krop og sind.

Vi arbejder med centrering, stabilitet og styrke indefra, og fokuserer på at skabe en balanceret og velfungerende krop. Gennem målrettede øvelser forlænges korte muskler og svage muskler styrkes, så du opnår bedre holdning, styrke og kro­ps­be­vidst­hed.

🔹 Dette får du på holdet:

• Et lille luksus-hold med ekstra tid og opmærksomhed

• En rolig kombination af yoga og pilates

• Træning af kernemuskler, balance og stabilitet

• Fokus på åndedræt, centrering og kropsholdning

• Afsluttende afspænding for indre ro og velvære

Uanset dit niveau er du velkommen – vi tilpasser øvelserne efter dine behov, og du får mulighed for at arbejde i dit eget tempo med professionel støtte.

🧘‍♀️ Yoga-Pilates i små hold i Svendborg er for dig, der ønsker:

• Træning med mere nærvær og færre deltagere

• En stærkere, smidigere og mere balanceret krop

• Personlig vejledning og skånsom opbygning

• Et træningsrum med ro, fokus og fordybelse

Tilmeld dig luksus yoga-pilates i Svendborg i dag, og forkæl dig selv med træning, der styrker både krop og sind – med plads til dig og din udvikling.