Yoga
Yoga er for dig som gerne vil
Øge din flexibilitet
Få en bedre balance og mobilitet
Styrke din muskulatur og fascia(bindevæv)
Have det sjovt under træning af din krop
Træne på en behagelig og nænsom måde
Alle yoga-stillinger kan justeres, så alle uanset
alder, mobilitet og evner kan være med.
Yoga kan være medvirkende til, at du lærer at lytte
til og acceptere din krop ved at afhjælpe og forbedre
dit fysiske og psykiske helbred. Dette giver dig mere
energi og overskud til din dagligdag.
Kom i behageligt løstsiddende tøj og medbring
et liggeunderlag
et behageligt tæppe til at have over dig
en vandflaske
evt. et yogabælte
Kursusdetaljer
FDF Huset, Benløse By 32, 4100 Ringsted
Tirsdag, 09:00 - 10:30
64 lektioner, 32 mødegange
Tirsdag 2. september, 2025
Holdnr.: 6925204245
2.760 kr./person
7 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Lena Blomgren
2.760 kr./person
Tilmeld kursus