Yin yoga - sommerhold

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang. Og hver gang vil du også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag. Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før.
Undervisere Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.

Du skal have sportstøj på, drikkedunk og tæppe med.
Hvis vejret er til det, vil undervisningen foregå i Nymosen. Den 19. juni mødes vi i lokalet på Vangede Sta­tions­byg­ning og tager samlet afsted.

Underviser Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com