Medi Yoga Special *

Jeg har en baggrund som af­spæn­dings­pæ­da­gog og arbejdet med krop og bevægelse i godt 35 år både hos aftenskolerne og i kommunalt regi.

Jeg er også uddannet psykoterapeut og haft egen praksis i terapi. Denne erfaring bruger jeg i mødet med kursisterne og har fokus på det hele menneske med de udfordringer og ressourcer, de kommer med.

Senest har jeg taget uddannelsen til MediYoga Instruktør og undervist i både yoga og MediYoga, hvilket er en stor glæde for mig. Som MediYoga Instruktør skal man have sund­heds­fag­li­ge kompetancer, da denne yogaform er evidensbaseret med forskning i effekterne af kombinationen af forskellige stillinger, bevægelser, meditationer og åndedræt.