Gravid Yoga Aabenraa

Dette hold er for dig som er gravid.

Yoga er et fantastisk værktøj som hjælper dig med at forberede krop og sind til den kommende forløsning. Du styrker kroppen og lærer at slappe af. Din kro­ps­be­vidst­hed og din intuition styrkes gennem yogatræningen, og den bevidste vejrtrækning kan være til stor hjælp under forløsningen.

En yogasession består af blide øvelser/stræk, afspænding og meditation.

Lokalet ligger på 1. sal uden elevator.