Funktionel Fysio Træning med Helle

Her er holdet for dig, der gerne vil være mere bevægelig, stærkere, strammere og få nemmere ved dine naturlige bevægelser i din hverdag. Træningen er varieret og sjov med egen kropsvægt krydret med elastikker, kettlebell, cirkeltræning, store bolde, karklude, små bolde, god musik og højt humør.
Mange af os på holdet har en skavank eller to, det er dog en fordel at kunne ligge/støtte på dine knæ. eg glæder mig til at se DIG på holdet ?.                 Medbring: Egen Jtræningsmåtte, vanddunk, eventuelt et lille håndklæde og det gode humør

Kursusdetaljer

Maribo Hallerne, Ved Stadion 4, 4930 Maribo
Mandag, 10:30 - 11:45
24 lektioner, 12 mødegange
Mandag 13. januar, 2025
Hold nr.: 5325104225

1.080 kr./person

12 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Helle Stryger Rasmussen

Jeg er uddannet fysioterapeut og har prøvet lidt af hvert. Har arbejdet med træning af både børn og ældre og været bredt omkring som selvstændig. Har stor erfaring inden for holdtræning, hvor jeg er vant til at tilpasse niveau, så det passer til dig.

Samme kursus på andre tidspunkter

1.080 kr./person

Tilmeld kursus