Mavedans – Basic moves

Er du nysgerrig efter om mavedans er noget for dig eller er du bare frisk på en sjov søndag formiddag, så må du ikke gå glip af denne workshop.
Niveauet er begynder og vi vil have fokus på grundlæggende teknik som fx grounding i bevægelserne, hipdrop, shimmies og elegante arme. Dette til forskellige typer mavedans-musik, som bringer forskellige elementer frem i bevægelserne. Der vil ikke være en koreografi, men korte sam­men­sæt­nin­ger.
Det bliver sjovt - både for krop og sjæl!
Du kan danse i almindeligt træningstøj, bare fødder/strømper eller hvad end du føler dig tilpas i. Vi starter med opvarmning og slutter med en grundig udstrækning.
 
Niveau: Begynder
 
Underviseren: Charlotte Lundgren har undervist i mavedans i Silkeborg de sidste 5 år og danset i over 20 år. Hun deltager hyppigt i workshops med internationale undervisere for at hente inspiration til undervisningen, som lægger vægt på det smukke i den kvindelige mangfoldighed og at det også skal være sjovt.
 
Du er velkommen til at kontakte Charlotte på mobil: 52114553.