Klang og gong meditation for stressede

Klang- og gongmeditation er en dybt afslappende lydrejse, hvor du guides ind i ro og nærvær gennem vibrationer fra klangskåle, gonger og andre instrumenter. Lydene hjælper med at berolige sindet og løsne spændinger i kroppen og slippe tankerne for en stund. Max 8 deltagere.

Husk: Medbring gerne en pude og et tæppe og evt. øjenpude så du kan ligge behageligt under meditationen. Har du problemer med at ligge længe, er du også velkommen til at tage en foldemadras med til sessionen.