Funktionel Fysio Træning for mænd

Søges: Herlige herrer, der er ledige om formiddagen; Har du lyst til og brug for at bevæge dig mere? Er du blevet lidt rusten i leddene og kniber det med at nå gulvet, så er dette måske holdet for dig.
Her får du guidet træning med egen kropsvægt, kettlebells, elastikker, klude, store bolde, små bolde og hvad træneren nu finder på. Du opnår bedre mobilitet, styrke, koordination, smidighed og sidegevinsten er et hav af dejlige endorfiner. Vi kommer hele kroppen igennem krydret med højt humør og i festligt lag med andre mænd. Det er en win win situation, som man siger. Kom glad.
Medbring: Din egen træningsmåtte, et håndklæde og en vandflaske.
Det er en fordel at kunne ligge på sine knæ.
Niveauet indbyder til at alle kan være med.