TriYoga for begyndere

Har du brug for at få løsnet op i muskler og led? Og er du nysgerrig på om yoga er noget for dig?
Så kom og prøv et kort forårsforløb i Tri-yoga.

Vi arbejder i meditative flows hvor åndedræt og bevægelse følges ad, i både nænsomme stræk og blidt styrkende øvelser. Du vil opleve at skabe plads og rum i din krop, samtidig med at bindevævet bliver mere smidigt.

Vi afslutter hver gang med en velfortjent og nærende afslapning. Holdet er for begyndere af begge køn og i alle aldre.

Alle kan deltage uanset forudsætninger.

Kom i løstsiddende tøj og medbring liggeunderlag samt tyndt tæppe.