Ryghold | Haarby

Ryghold i Haarby. Afholdes på Kiropraktisk klinik, underviser er fysioterapeut med tilknytning til kiropraktisk klinik Haarby.

Træningen vil bestå af en fælles del hvor pulsen kommer op og du for bevæget hele kroppen igennem.

Fokus er styrke, stabilitet og bevægelighed af ryggen, bækken og ben. Hertil vil der være en individuel del, hvor du følger dit eget træ­nings­pro­gram, som du er velkommen til at tage med hjem til at lave       hjemmetræning.

Du bør være udredt hos læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor, som har sagt god for træning.

Du kan få en klinisk undersøgelse på klinikken inden holdstart for at afklare din rygtilstand.