Qigong | Middelfart

Qigong giver energi, glæde og ro i krop og sind.

Er din dag er fyldt med stress og oplever du nætter hvor søvnen er fraværende og hvor tankerne kun bliver flere, ligeledes hvis du plages af kroniske smerter da kan Qigong være en god mulighed for dig.

Qigong er mindfulness i bevægelse hvor får du bevæget dine muskler og dit bindevæv med nænsomt hensyn til dine eventuelle skavanker, samtidig med at du øger din kro­ps­be­vidst­hed og evne til at være i nuet.

Qigong er for alle. Jeg tilbyder Qigong, hvor du hurtigt vil opleve at føle dig mere let hvor dine evt. stress tanker og smerter formindskes og du lærer at trække vejret frit og uden forhindringer.

Du vil opleve at din krop bliver stærkere og at dit sind falder til ro.
Qigong er en del af traditionel kinesisk medicin – og udføres langsomt og opmærksomt. Jeg er seriøs og dedikeret og underviser grundigt med enkle forklaringer og en god portion humor.

Facebook: Qigong med Hanne

medbring egen måtte