StramOp motion i Nærum

Jeg har mange års erfaring som underviser i forskellige former for bevægelse, blandt andet yoga, Pilates, Step, Aerobic, StramOp, motionshold, uden­dør­stræ­ning mm.
Jeg har undervist i mit eget fitnesscenter og på aftenskoler samt arrangeret udendørs motion i naturen.
Paul Petersens Institut var der jeg startede med en grun­dud­dan­nel­se som idrætslærer. Derefter har jeg suppleret med uddannelse i yoga, Pilates, samt diverse kurser. Jeg er blandt andet også fitness instruktør, personlig træner og massør.
Når jeg underviser prøver jeg at få alle med, jeg giver gerne forskellige niveauer på en øvelse så alle lykkes. Jeg viser øvelserne, går op i at forklare hvad vi laver, og hvorfor vi gør det, og giver dig små fif og rettelser undervejs. Jeg går op i at skabe god energi og en glad stemning på mine timer, så alle går hjem fra træning med en god følelse i kroppen og et smil på læben.