Klang Meditation Aabenraa

En klang­me­di­ta­tion er en terapeutisk oplevelse, hvor lydvibrationer fra instrumenter som klangskåle, gonger og/eller klokker bruges til at fremme afslapning, stres­s­re­duk­tion og indre balance.

Du vil under klang­me­di­ta­tio­nen ligger eller sidde behageligt med brug af bløde puder og tæpper, for at sikre optimal komfort.

Inden start vil du blive guidet i en kort af­spæn­dings­ø­vel­se eller ån­de­drætsø­vel­ser for at hjælpe med at frigive spændinger og skabe en følelse af indre ro.

Og så er du klar til at modtage lyd­vi­bra­tio­ner­ne.