Varmtvandstræning - Hens. 2025

Psykomotorisk terapeut. dap.

Jeg har bl. a. beskæftiget mig med børns bevægelse og mo­to­ri­k­ud­vik­ling, unge psykisk syges iden­ti­tets­ud­vik­ling, voksnes stress håndtering og ældres genoptræning og smertetakling.

Ved hjælp af afspændings-, koncentrations- og strækøvelser støttes kursisternes kon­cen­tra­tions­ev­ne. Jeg formidler baggrunden for øvelserne og bruger musik som motivationen for øvelserne.

Har bl.a. deltaget i Mindfulness,  Pilates og Coretrænings kurser.

Varmtvands­un­der­vis­ning er for mig spændende, da man som med af­spæn­dings­be­hand­ling straks kan se bedring i kursisters motivation til bevægelse og velbefindende.