Varmtvandstræning hensyntagende Åbenrå
Målgruppen er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen. Der trænes i små hold og i dejlig varmt vand.
I træningen vil der blive lagt vægt på alsidig undervisning, som tilgodeser behov for stabilisering af muskelgrupper og bevægelse generelt.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.
Kursusdetaljer
1.206 kr./person
Underviser
Martin O. Jørgensen
Jeg hedder Martin. I de sidste 25 år har jeg instrueret i forskellige sportsforbund, blandt andet svømning og roning- og ved siden af det, har jeg udviklet en interesse for træning, der er udenfor i naturen, fremfor at være afhængig af maskiner. Jeg har derfor også mere fokus på kvaliteten af bevægelsen end antallet af gentagelser. Det er mere vigtigt, at man får noget ud af bevægelsen- og kan mærke effekten i sin krop og dagligdag.
1.206 kr./person
Tilmeld venteliste