Yoga med Troels i Nærum
Yoga er til at skabe balance i krop, i sind og etablerer et åndedræt, der reetablerer et typisk flosset eller belastet nervesystem.
På mine hold vægter jeg at favne både de erfarende og de nye, samt dig der kommer med diverse skavanker.
Yoga er for alle der ønsker at opleve fordybelse og finde ind til den naturlige balance. Undervisningen er baseret på det system, der igennem årtier har været en del af Indiens mere skjulte historik. Det er en stilart der omfavner de fleste.
Undervisningen indebærer Asana yoga stillinger/øvelser i Pranayama åndedræts teknikker og yoga nidra som er en dybdeafspænding eller Dhyana meditation.
Du er altid velkommen til en prøve lektion, men vær opmærksom på at vi kører et forløb, hvor der er en gradvis udvikling der forøger niveauet og sværhedsgraden, gang for gang.
Kursusdetaljer
1.200 kr./person
Underviser
Troels Rimi Andersen
Yoga har været en komplet del af mit liv, siden jeg i en alder af 19 år, dykkede ned i det kæmpe hav af yoga. I år 2000 tog jeg bl.a. 10 år til Indien og har undervist siden 2011 både på yogaakademiet i Australien og herhjemme. Jeg har i dag to skønne drenge med deres skønne mor, og vi bor i Helsinge. Min passion for alt hvad der ligger bag om de to ord - YO og GA, kommer som regel til udtryk, når jeg underviser. Hvor jeg i perioden op til Corona havde mere end 200 elever om ugen, har jeg i dag ganske få hold og mere tid til min familie og selv at fordybe mig med min yoga praksis.
1.200 kr./person
Tilmeld kursus