Bevægelse for seniorer

Kom godt og glad i gang
 
Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især er der meget fokus på led mobilisering.
Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser, ledsaget af dejlig musik.
Da det er et mindre hold, vil hver deltager få fuld opmærksomhed mht. den enkeltes formåen.

Efter undervisning er der socialt samvær, for dem der har lyst. Kaffesnak ved bordet bidrager til høj trivsel.