Pilates for let øvede Rønde

Berit er uddannet fitness, pilates og yinyoga instruktør, samt psyko- og fa­mi­lie­te­ra­pe­ut.

Derudover har hun flere kurser i bl.a.
- Favn og forstå det udfordrende nervesystem
- Fascia/bindevæv
- Funktionel bevægelser
- Train body and mind m.m. og tager fortsat løbende kurser.

”Det har altid været vigtigt for mig at træne og bruge min krop. Kroppen skal bruges og bevares hele livet, så jeg nyder at formidle bevægelse videre til deltagerne - både til den enkeltes behov samt holdet som helhed, så alle kan tage noget positivt med hjem, både fysisk, mentalt og socialt.”