Yin Yoga Silkeborg
14. januar, 2025
Tirsdag, 19:00 - 20:30
Thorsøvænget 1, Silkeborg
Venteliste
Jul & Nytårs Yoga Silkeborg
Få bevægelse og gang i kroppen efter julens mange middage, og sæt en intention for det nye år.
Vi arbejder i et dynamisk hatha yoga flow med fokus på hele kroppen og fordøjelsen. Til sidst i timen sætter vi tempoet ned til slow flow, hvor vi holder stillingerne i længere tid, og slutter med meditation og at sætte en intention for det nye år.
Medbring: En blyant og et stykke papir, egen yogamåtte, yogablokke, et tæppe, behageligt tøj og en flaske vand.
Kursusdetaljer
ØrnsøCentret, Ørnsøvej 5-7, 8600 Silkeborg
Søndag, 14:00 - 16:00
2,5 lektioner, 1 mødegang
Søndag 29. december, 2024
Hold nr.: 7424204100
150 kr./person
0 ledige pladserTilmeld venteliste
Underviser
Mirjam Brunbjerg Bech
Jeg hedder Mirjam, og har undervist som yogainstruktør i 3 år i Hatha, flow og yin yoga bl.a. på udendørsholdet Virklund Yoga i det Fri, i Fitness World og i yoga på SUP-board om sommeren. Jeg har dyrket og interesseret mig for yoga i godt og vel 20 år, oplevet hvordan yoga kan være med til at genoptræne fysiske skader, skabe mental ro og velvære, og jeg elsker at undervise i yoga, fordi det skaber så god en forbindelse mellem krop, sind og sjæl.
150 kr./person
Tilmeld venteliste