Vandgymnastik
2. september, 2024
Mandag, 11:30 - 12:15
Nylandsvej 80, Silkeborg
Kom og oplev den bevægelsesfrihed, du har i vand. Gymnastik i vand er en sjov og effektiv træningsform. Samtidig er det skånsom motion for dine led. Vi veksler mellem konditionstræning og styrketræning.
Vi benytter os af forskellige redskaber, som vil variere øvelserne. Du skal have en BMI over 30, men du behøver ikke at kunne svømme for at deltage på kurset.
1.425 kr./person
Underviser
1.425 kr./person
Tilmeld venteliste