Hensyntagende Yoga (H)
På dette hold undervises der i Hatha Yoga.
Vi vil arbejde med blidt at styrke kroppen og arbejde med fleksibilitet, balance og afspænding.
Udgangspunktet er hensyntagende således at tilgangen er nænsom og skånsom. Deltagere med ryg, gigt eller andre problematikker som gør, at der er brug for en varsom tilgang. Sigtet er, at træningen skal give en oplevelse af, at yogaen støtter hver den enkelt.
Vel mødt.!
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.
Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Kursusdetaljer
975 kr./person
Underviser
Judith Mikkelsen
975 kr./person
Tilmeld kursus