Pilates/effekt/callanetics (H) Herning

Stjernehold for hele kroppen

Skån kroppen og styrk din bevægelighed med skånsom callanetics-pilates og øvelser anbefalet af Sund­heds­sty­rel­sen.
Træning med både stor og lille bold hjælper med at forbedre balancen og understøtter bindevæv, muskler og led – uanset niveau og eventuelle udfordringer.
Vi afslutter med en behagelig afspænding for at give kroppen ro og velvære.

Denne version fokuserer på inklusion og tilpasset træning frem for blot at "holde skavankerne på afstand.