Pilates for let øvede
11. september, 2024
Onsdag, 17:45 - 19:15
Havarthivej 6, Holte
Yoga for seniorer
Yoga for seniorer bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med.
Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet.
Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Vi slutter af med afspænding.
Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet.
Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Vi slutter af med afspænding.
Kursusdetaljer
Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte
Torsdag, 10:45 - 12:15
36 lektioner, 18 mødegange
Torsdag 12. september, 2024
Hold nr.: 7124204007
1.950 kr./person
2 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Dea Fog
Skuespiller, danser og har undervist i pilates og andre bevægelseshold i mange år.
1.950 kr./person
Tilmeld kursus