Venteliste

Pilates begynder/let øvede

Power Pilates styrker din ker­nemusku­la­tur og øger bevægeligheden i kroppen, så du bliver stærk og smidig.
I vores undervisning har vi fokus på at du følger din egen naturlige vejrtrækning.
Vi træner hele kroppen dynamisk hvor vi kombinerer de grundlæggende pilates øvelser og teknikker med mere styrkeprægede øvelser.
Udover styrke og mobilitet, har vi fokus på kropsholdning, balance og kro­ps­be­vidst­hed.
Formålet med vores træning er at du får eller bevarer en sund, stærk og velfungerende krop. 

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.

Kursusdetaljer

Borgen, Forhåbningsholms Alle 20, 1904 Frederiksberg C
Mandag, 17:00 - 18:15
18 lektioner, 12 mødegange
Mandag 21. oktober, 2024
Hold nr.: 1724204053

1.025 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Marie Skov

1.025 kr./person

Tilmeld venteliste