Yin Yoga januar workshop Esbjerg

Fordyb dig i denne Yin Yoga workshop, hvor sundhed og velvære er i højsædet.

Du vil lære om, hvordan du kan forløse blokeringer i krop og sind. Via simple og kraftfulde metoder vil vi styrke selvværd, fordøjelse, nattesøvn, fleksibilitet og følelsesmæssig rummelighed. Vi beskæftiger os med de organer, der er mest udsatte på denne tid ifølge kinesisk medicin.
Kom fra ubalance til balance.

Medbring 1 yogamåtte og 1 tæppe


 



Kursusdetaljer

AOF Esbjerg, Stormgade, Stormgade 90, 1. sal, 6700 Esbjerg
Lørdag, 09:00 - 11:15
2,9 lektioner, 1 mødegang
Lørdag 18. januar, 2025
Hold nr.: 1125104222

215 kr./person

13 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Michelle Mylius Jor

Michelle har mange års erfaring med undervisning og vejledning i krop, kost og sind. Hun er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe andre til at få det bedre både fysisk og mentalt. Det vil du også komme til at opleve i hendes undervisning, som er naturligt præget af de mange kompetencer, hun igennem årene har tilegnet sig.


Michelle siger selv: “Bevægelse er en naturlig del af min hverdag. Jeg er især stor fan af pilates og yoga, der for mig er forbundet med bevidsthed, balance, ro, kærlighed og liv. Når jeg underviser, er det min mission at skabe livsglæde og ro i sindet. Jeg ønsker at give deltagerne tryg og glad undervisning med inspiration til selvkærlighed.”


215 kr./person

Tilmeld kursus