Yin Yoga Esbjerg
I yin yoga
arbejder vi med at slippe stagnationer i kroppens energibaner (meridianer), så
energien kan flyde frit i kroppen, og der er flow og balance.
Denne balance
giver bl.a. bedre nattesøvn, større mobilitet og livsglæde.
Medbring 1 yogamåtte og 2 tæpper.
Kursusdetaljer
950 kr./person
Underviser
Michelle Mylius Jor
Michelle har mange års erfaring med undervisning og vejledning i krop, kost og sind. Hun er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe andre til at få det bedre både fysisk og mentalt. Det vil du også komme til at opleve i hendes undervisning, som er naturligt præget af de mange kompetencer, hun igennem årene har tilegnet sig.
Michelle siger selv: “Bevægelse er en naturlig del af min hverdag. Jeg er især stor fan af pilates og yoga, der for mig er forbundet med bevidsthed, balance, ro, kærlighed og liv. Når jeg underviser, er det min mission at skabe livsglæde og ro i sindet. Jeg ønsker at give deltagerne tryg og glad undervisning med inspiration til selvkærlighed.”
Samme kursus på andre tidspunkter
- Torsdage, 10:20 - 11:30Vis kursus
950 kr./person
Tilmeld kursus