Hatha yoga

Hatha yoga med fokus på nærvær, styrke og ro. Vi arbejder med smidighed i krop og sind gennem øvelser i flow og stillinger der holdes i længere tid. Elementer af stræk, styrke og balance flettes ind i timen. Åndedrættet bruges aktivt til at understøtte bevægelserne. Vi afslutter med afspænding og hvile, hvor kroppen får tid til at lande og samle sig. Timen er både for begyndere og øvede.
Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i. Medbring gerne yogamåtte og et tæppe.

Anna kan kontaktes på 50459850 eller på mail, annafalkn@gmail.com  

Kursusdetaljer

Charlottenlund St. bygning, Stationspladsen 2, 2920 Charlottenlund
Fredag, 12:30 - 14:00
30 lektioner, 15 mødegange
Fredag 25. oktober, 2024
Hold nr.: 24276863

1.660 kr./person

10 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Anna Falk Nørgaard

Er uddannet hos Dansk Yoga.

1.660 kr./person

Tilmeld kursus