Qi-Gong - Væredygtighed

Væredygtighed – udgangspunktet for god bæredygtighed

Kom og få en introduktion til Qi-Gongens grundlæggende be­væ­gel­ses­prin­cip­per, som styrker din iboende bevægelse, koordination og livsbalance.

Qi-Gong har fokus på bevidst centrering, grounding og åndedræt – og på at skærpe opmærksomheden på tid, sted og rum.

Her vækker vi kroppen og bevægelsen til en tilstand af væren, som skaber en dybere forbindelse til naturen gennem nænsom opmærksomhed.

Kurset bygger på idéen om, at kroppen rummer en dybtliggende viden – en sanselig intelligens, der kan vække håb og sætte gang i en regenerativ bevægelse.
En bevægelse, der kalder på handling i samhørighed med naturen.

I den sidste del af sessionen arbejder vi med kroppens sanser og guides på en lille vandring i omgivelserne i skoven – lige ved havet.
Her afslutter vi med en kort afspænding.

Lad os sammen spire håb i nutiden og plante nærværets frø.